Aargauer Kunsthaus | Meditativer Rundgang. Achtsame (Kunst-)Momente

Meditativer Rundgang. Achtsame (Kunst-)Momente

Zu zehn ausgewählten Werken in der Sammlungsausstellung lernt das Publikum verschiedene Achtsamkeitsübungen kennen, um Kunst auf eine neue, transformative Art zu erleben. Kunst spricht Wahrnehmung und Sinne auf vielfältige Weise an und eignet sich daher ideal als Resonanzobjekt. Die achtsamen Kunstbetrachtungen wurden von zertifizierten Mindfulness-Based Stress Reduction Lehrenden u. a. aus dem Kanton Aargau entwickelt.

Drei Besucherinnen hören mit Kopfhörer eine Meditationsanleitung vor einem Gemälde

Foto: René Rötheli, Baden

Das Angebot steht allen für den individuellen Besuch offen und eignet sich für Personen mit und ohne Vorerfahrung in Meditation. Aufgerufen werden die Achtsamkeitsübungen über die hauseigenen Tablets mit der dafür installierten App artverse, die man am Empfang ausleihen kann. Alternativ kann die App auch auf das eigene Smartphone geladen werden.

Der Rundgang mit den Achtsamkeitsübungen ist in Kooperation mit dem Verein Mindful Art Encounters entstanden.

Lebensfreude! Meditieren mit Kunst.

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Hier und jetzt sein. Fühle dich in einen Baum, träume dich an ein Seeufer, werde ein Teil von Robert Zünd’s Landschaft. Eine Übung zu Körpergewahrsein von MBSR Trainerin Isolde Reber.

Atme mit den Farben und Formen der Pagode. Meditieren mit Kunst.

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MBSR Trainerin Erica Fankhauser läd ein die Bewegungen des Atmes mit einem Gemälde von Pierre Haubensak zu erforschen.

Verbundenheit. Meditieren mit Kunst.

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Wo machen sich Stimmungen in unserem Körper bemerkbar? Wie und wieso fühlen wir uns mit anderen verbunden? MBSR Trainer Bruno Amrein erkundet diese Empfindungen mit einem Werk des Berner Künstlers Franz Gertsch.